1:00 µ¿´ë±¸¿ª ½ÄÀüÇà»ç, »çÁø(±¹ºÎ À̽¸¸¹Ú»ç, ¹ÚÁ¤Èñ°¢ÇÏ, ¹Ú±ÙÇý´ëÅë·ÉÀÇ º¸¼ö¼ºÁö ´ë±¸ÀÇ À§´ëÇÑ ¿ª»ç)°ú ¿µ»ó(¿ö½ÌÅÏ DCÁöºÎ ¼Ò½Ä) °ø¿¬ µî
1:30 1ºÎ Áýȸ, ±¹¹ÎÀÇ·Ê, »ç ȸ : ÇѱÙÇü(û³âÃÖ°íÀ§¿ø) Áø¼øÁ¤(û³â ´ëº¯ÀÎ)
°³È¸»ç : ¼¼®±¸(õ¸¸Àι«Á˼®¹æº»ºÎ °øµ¿´ëÇ¥, Çѹ̵¿¸Í°È, ¹Ú±ÙÇý´ëÅë·É ±¸Ãâ, ¹®ÀçÀÎÁ¤±Ç Ÿµµ!
´ëȸ»ç : ÀÓ´ö±â(Àü °Ç±¹È¸ ȸÀå, ´ç »óÀÓ°í¹®), º¸¼ö¿ìÆÄÀÇ ¼ºÁö ´ë±¸½Ã¹Î°ú °æºÏµµ¹Îµé¿¡°Ô °íÇÑ´Ù!
ȯ¿µ»ç : °´ö¼ö(Àü ´ë±¸½Ã´çÀ§¿øÀå), ¾î¿ëº¸¼ö·Î ÀÚÃÊÇÑ ¾Èº¸ °æÁ¦ À§±â ´ëÇѹα¹ Å±رâ·Î ±¸Çس»ÀÚ!
¿¬ »ç : ¹ÚÅ¿ì(´ëÇѾֱ¹´ç »ç¹«ÃÑÀå, ¿µ Hull´ëÇб³ Á¤Ä¡Çйڻç), ´ë±¸Á¤Å뺸¼ö ÀûÀÚ´Â ´ëÇѾֱ¹´çÀÌ´Ù!
¿¬ »ç : ÀÎÁö¿¬(¼ö¼®´ëº¯ÀÎ, DCº¯È£»ç), À½¸ð ¹è½ÅÀ» ±Øº¹ÇÏ°í, űر⠱ê¹ß ¾Æ·¡ Á¶±¹¼öÈ£, ½Â¸®ÇÏÀÚ!
¿¬ »ç : ÀÌÁÖõ(Çö´ë»ç »çÇÐÀÚ, ÀÚÀ¯¹ÎÁÖÇÐȸȸÀå), űرâ´ëÇѾֱ¹Çõ¸í°ú º¸¼ö¿ìÆļºÁö ´ë±¸½Ã¹ÎÀÇ °áÀÇ!
¿¬ »ç : Á¶¼¼ºó(ROTC µ¿Áöȸ), ¹è½Å°ú ¹Ý¿ªÀÇ ¿ª»ç¿Í ½Î¿ö ¹Ýµå½Ã ½Â¸®ÇÏ´Â ¾Ö±¹º¸¼öÀÇ ÅõÀï!
¿¬ »ç : Á¶¿µÈ¯(¿ìÆÄÁ¤·Ð ¿ÃÀÎÄÚ¸®¾Æ ´ëÇ¥), űر⸦ µé°í ÇൿÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ì¾ÆÀÖ´Â ±¹¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù!
¿¬ »ç : Á¤Âù¹ü(â¿ø, °æ³²´ëÇб³ ¹ýÇаú ±³¼ö, ÇàÁ¤ÇÐ ¹Ú»ç), ÀÚÀ¯´ëÇѹα¹ Æı«Á¤±Ç ±Ôź!
¿¬ »ç : Á¶¿øÁø(´ëÇѾֱ¹´ç ´ëÇ¥, 3¼± ÀÇ¿ø)
2:30 ÇàÁø(¾à4.2km), ÆÄƼ¸¶º´¿ø, ´ë±¸°ø°í, Ä¥¼º½ÃÀå, ±³µ¿, °øÆò»ç°Å¸®
* °Ç° À¯ÀÇ, ÁöÇÏö ÇàÁøµµ °¡´É(µ¿´ë±¸¿ª 1,3¹ø ÀÔ±¸, ¼³È ¸í°î ¹æÇâ ž½Â, Á߾ӷοª ÇÏÂ÷ 2,3¹ø Ãⱸ)
* Áýȸ¿Í ÇàÁø¿¡ ÁýÁß, ¾ÈÀü°ú Áú¼¿¡ À¯ÀÇ ¹Ù¶ó¸ç, Ȥ½Ã µµ¹ß °æ¿ì Á÷Á¢ ´ëÀÀ ÀÚÁ¦ÇÏ°í Àα٠°æÂû ½Å°í.
* °¢Á¾ ±¹±â ±ê¹ß, Çö¼ö¸·, ÇÇÄÏ µî Á¿찣°Ý ¾ÕµÚ °£°ÝÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ÐÂø ÇàÁø ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
* Áú¼Á¤¿¬, ÆòÈÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿¬µµº¯ ½Ã¹Î°ú Â÷µµ ¿îÀüÀÚ, À¯Åõºê¸¦ ½ÃûÇÏ´Â ±¹¹Îµé°ú Çؿܵ¿Æ÷µé¿¡°Ô °¨µ¿À» ÁÖ´Â Áýȸ¿Í ÇàÁøÀÌ µÇµµ·Ï ÇùÁ¶¹Ù¶ø´Ï´Ù.
4½Ã ÇÑÀϱØÀå(ÀþÀºÀÌÀÇ °Å¸®) 2ºÎ Áýȸ
°³È¸»ç : À̱ÔÅÃ(õ¸¸Àι«Á˼®¹æº»ºÎ °øµ¿´ëÇ¥, Àü Ä£¹Ú¿¬´ë ´ëÇ¥ 4¼± ÀÇ¿ø)
´ëȸ»ç : ÇãÆòȯ(õ¸¸Àι«Á˼®¹æº»ºÎ °øµ¿´ëÇ¥, Àü ±â¹«»ç·É°ü), û³âµé¿¡°Ô ±¹¹æ°ú ¾Èº¸¸¦ ±ú¿ìÄ£´Ù!
¿¬ »ç : äÁö¹Î(´ëÇѾֱ¹´ç È«º¸ÆÀÀå, ¿¬¼¼´ëÇпø ¼®»ç), »çÂûÁ¶ÀÛÀ¸·Î ÀÌÀç¼ö»ç·É°üÀ» Á×ÀÎ »çÂûÁ¤±Ç!
¿¬ »ç : ¿ì¹«¼º(°æºÏ´ëÇб³, ´ë±¸½Ã´ç Â÷¼¼´ëÀ§¿øÀå), û³â½Ç¾÷¹«Á¦¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ã°¢!
¿¬ »ç : À̱Ը®(Àü ½É¸®Çаú ±³¼ö, ´ë±¸), ¹Ú±ÙÇý´ëÅë·ÉÀ» Á¢¾îµÎ°í º¸¼ö¶ó°í ÁöĪÇÒ ¼ö ¾ø´Ù!
¿¬ »ç : À¯ÇÑÁø(±¹Á¦´ëº¯ÀÎ, ¿µ Oxford´ë µ¿¾Æ½Ã¾ÆÇÐ), ¿µ¿øÇÑ Ç÷¸Í ¹Ì±¹°ú ÇÔ²² ÀÚÀ¯ÅëÀÏ ÀÌ·èÇÏÀÚ!
¿¬ »ç : Á¶¿øÁø(´ëÇѾֱ¹´ç ´ëÇ¥, 3¼± ÀÇ¿ø)
* ½Ä¼ø µî ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.